La vita dell'uomo moderno è sempre più sedentaria con movimenti spesso ridotti al minimo indispensabile e con conseguenze che sono sotto gli occhi di tutti. Il fenomeno dell'obesità e dell'aumento…
Quanto conta l’alimentazione nello sport? Tanto, tantissimo. Per stare bene ed essere in salute c’è bisogno di praticare un’attività sportiva con regolarità seguendo una nutrizione sana. Ma cosa intendiamo quando…
Arrivano le belle giornate, finalmente il sole, le giornate si allungano, il caldo, il mare... e, perchè non allenarsi un pò in spiaggia? La combinazione Spiaggia-Mare, infatti, sembra davvero essere una perfetta…